Курс предназначен для учащихся 6–9 классов и направлен на развитие общей физической подготовки.
На занятиях школьники выполняют комплексы упражнений с собственным весом и простым спортивным инвентарём (скакалки, гантели, фитболы, эспандеры). Тренировки включают элементы кардионагрузки, силовой и координационной подготовки.
Программа помогает улучшить физическую форму, повысить выносливость и подготовиться к участию в соревнованиях по различным видам спорта.
Курс предназначен для учащихся 6–9 классов и направлен на развитие общей физической подготовки.
На занятиях школьники выполняют комплексы упражнений с собственным весом и простым спортивным инвентарём (скакалки, гантели, фитболы, эспандеры). Тренировки включают элементы кардионагрузки, силовой и координационной подготовки.
Программа помогает улучшить физическую форму, повысить выносливость и подготовиться к участию в соревнованиях по различным видам спорта.
Развивают быстроту реакции, глазомер и координацию движений;
Развивают быстроту реакции, глазомер и координацию движений;
Формируют привычку к регулярным тренировкам.
Учитель физической культуры, тренер по настольному теннису.
+7 (812) 607-04-94
vorontsov@lyceum.ru
135 кабинет
Педагог дополнительного образования, инструктор по спортивным играм.
+7 (812) 607-04-95
savelyeva@lyceum.ru
135 кабинет
